TRATAMENTO PARA EJACULAÇÃO RÁPIDA

Nossa não é fácil atualizar blog, eu que pensei que seria moleza... ledo engano.

Mas vamos lá ao post da semana.

O pedido dos leitores vou informar quais são os tratamentos para quem sofre de ejaculação rápida, antes chamada de ejaculação precoce.

Só para relembrar: ejaculação rápida, dá-se este diagnóstico quando o homem não consegue ter controle da própria ejaculação, ejaculando logo que penetra, ou em alguns casos, antes mesmo de penetrar. Fato que gera grande sofrimento psíquico.

Até hoje não há comprovação científica que justifique uma razão orgânica para o problema, o que se sabe até então que é uma disfunção de ordem psicológica, relacionada a ansiedade.

Para alguns teóricos da área psi, o homem que ejacula rápido não tem muita preocupação com a (o) parceira (o), seria uma forma inconsciente de se vingar da figura feminina, embora demonstre grande preocupação, percebemos no seu dialogo que esta preocupação está relacionada a sua performance, com o que a parceira acha do seu desempenho (e não se a parceira está satisfeita). De qualquer forma é uma situação constrangedora que leva o homem a ansiedade antecipatória, só de pensar que em determinado momento vai haver relação sexual já dispara o coração, as mãos suam, a respiração fica ofegante e quando chega a esperada hora não dá outra, é rápido mesmo. Levando a sofrimento e discórdia entre o casal.

Mas nada de desespero, existem algumas técnicas para ajudar a controlar a ejaculação rápida, que precisam ser acompanhadas por um profissional capacitado para tal.

Primeira coisa a fazer é respirar, sim respirar, preste atenção neste exato momento enquanto lê este post como está sua respiração. Então que tal aprender a respirar?!
Geralmente a pessoa ansiosa já tem uma respiração mais ofegante, quando está numa situação que lhe cause qualquer tipo de estresse a primeira coisa que faz é ficar com a respiração curta e rápida.
Deixe seu pulmão e diafragma encherem de ar, puxe o ar pelo nariz e solte lentamente pela boca como se estivesse enchendo uma bexiga, faça isso pelo menos três vezes por dia, 10 respirações cada vez. Este tipo de respiração, consciente, aumenta a circulação de oxigênio liberando a tensão levando ao relaxamento. Importantíssimo: tem que fazer todos os dias mesmo, de fato é um treino.

Outra coisa bem interessante para controlar a ansiedade é prestar atenção ao paladar, degustar, sentir o sabor de tudo o que levar a boca, até mesmo da água. Mastigar lentamente e tentar identificar os temperos, junto com os aromas, vá estabelecendo um dialogo com sigo, qual o sabor, doce, amargo, salgado, qual tempero, ervas e etc.

Tem muito mais coisa, mas para saber você vai ter acompanhar os próximos posts no qual darei seqüência as dicas de tratamentos para ejaculação rápida.

Ai que sofrimento né!?

Relaxe, tenha paciência, respire. Saiba esperar, vai ser um bom treino para você.

Até logo

Os benefícios da camisinha feminina

Muitos homens perde a ereção do pênis na hora de colocar a camisinha, porque isso acontece?
A sexóloga Rose Villela explica o porquê que isso acontece: “Muitos homens relatam que a camisinha masculina aperta o pênis e faz perder a ereção e a sensibilidade durante a relação sexual. Isso acontece por causa da ansiedade e o nervosismo que travam todos os músculos e consequentemente diminui a circulação sanguínea, o que resulta na perda de ereção do pênis e a sensação de incomodo da camisinha”.
Para situações como esta, a sexóloga recomenda o uso da camisinha feminina. “É mais uma opção de prevenção eficaz contra doenças sexualmente transmissíveis e contracepção e, assim, a mulher não precisa abrir mão de se proteger”, alerta.
O Brasil distribui a camisinha feminina gratuitamente em serviços públicos especializados, como insumo estratégico de prevenção de infecções sexualmente transmissíveis, incluindo o HIV. Para 2011, o Ministério da Saúde deve oferecer 40 milhões de preservativos femininos.
Para os homens que sofrem com este problema, a sexóloga dá uma dica: “Nesses casos eu sempre recomendo que os rapazes se masturbem com o preservativo masculino, exercício que serve para que se acostumem com ele. Mas também recomendo a testarem com suas parceiras a camisinha feminina, que pode ser colocada antes das preliminares e não depende de ereção, o que alivia o nervosismo e a ansiedade. Com material mais fino é também uma opção para os homens que reclamam da perda de sensibilidade”, informa Rose.
A Semina é uma empresa preocupada com os aspectos da reprodução, contracepção e prevenção de doenças sexualmente transmissíveis de mulheres e homens e, portanto, segue os mais rígidos controles de qualidade dos seus produtos, para maiores informações acesse: www.semina.com.br


publicado em: 14 abril 2011

http://www.melhoramiga.com.br/2011/04/os-beneficios-do-uso-da-camisinha-feminina/

Quer ganhar 5 camisinhas femininas

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As duas melhores frases ganharão 5 camisinhas femininas, cada uma.

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CAMISINHA FEMININA: COMO COLOCAR

Assista ao video do youtube, do programa "A Tarde é Show" que participei, com a apresentadora Nani Venâncio, falando sobre como se colocar o Camisinha Feminina.

CAMISINHA FEMININA

Você sabia que a camisinha feminina é distribuida gratuitamente na rede pública?

Em função do seu elevado custo priorizou-se o público feminino de maior vulnerabilidade que são as mulheres em situação de violência doméstica e/ou sexual – onde a epidemia está associada à ausência de relações sexuais seguras;

mulheres soropositivas e parceiras de homens soropositivos- pela clara necessidade dessas mulheres precisarem se proteger de uma reinfecção tanto quanto proteger seus parceiros e se protegerem quando casais discordantes(quando um é soropositivo e o outro não) ou concordantes (quando os dois são soropositivos);

mulheres usuárias de drogas e parceiras de usuários de drogas injetáveis – sabemos que as drogas tornam as pessoas mais vulneráveis a situações de risco, inclusive ao cuidado com a própria saúde e de seus parceiros;

mulheres com DST e mulheres de baixa renda, usuárias dos serviços de atenção a saúde da mulher – que perceberam-se em risco a partir de adquirirem uma DST e têm dificuldade de negociar o uso do preservativo masculino com seus parceiros;

profissionais do sexo: que estão em relações desiguais de poder e onde o sexo desprotegido alcança um valor mais alto no mercado sexual e sofrem uma maior exposição ao risco pelo exercício do seu trabalho.

Precisamos concientizar as mulheres da necessidade de se utilizar o preservativo, pois os casos de DST/AIDS vem aumentando assustadoramente entre o público feminino.

Se o seu parceiro se recusa a usar preservativo masculino, use você o preservativo feminino. Quem ama se protege, só assim estará protegendo o outro!

EMDR

EMDR
Você sabe o que é isso?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing - Dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares - é uma técnica desenvolvida pela psicóloga Francine Shapiro no final dos anos 80. é uma ferramenta psicoterapêutica muito eficaz e rápida (terapia breve focada)
Com a técnica podemos ativar várias áreas cerebrais através da estimulação sensorial bilateral, como as áreas de criatividade e de cura

Como é realizado?

O paciente trás a queixa, então levanta-se alguns aspectos da mesma, pede-se para o paciente checar as sensações e emoções (perturbações) que esta queixa lhe causa. A partir destes dados, inicia-se o reprocessamento em EMDR por intermédio de movimentos bilaterais, que podem ser visuais, táteis ou auditivos.

O EMDR serve para que e para quem?

Pode ser realizado em crianças, adolescente e adulto. Até mesmo bebê de colo pode se beneficiar com a técnica.
Utiliza-se EMDR para traumas (assalto, estupro, seqüestro, acidentes, guerras...) lembranças dolorosas, luto, depressão, ansiedade, fobias, medo de avião e altura, ataques de pânico, dificuldade de relacionamento, separação, dependências químicas, transtorno alimentar, obesidade, violência sexual e psicológica.
A técnica tem-se mostrado muito eficiente em dificuldades sexuais como: disfunção erétil, ejaculação rápida, vaginismo, anorgasmia e esquiva sexual.

Dúvidas sobre sexo anal

Tema polêmico que povoa o imaginário, principalmente, masculino, sexo anal tem sido comentado nos mais diversos meios de comunicação. Sendo assim resolvi colocar e esclarecer as dúvidas mais frequentes com relação ao tema.

1. É normal ter vontade de defecar durante o sexo anal? O que fazer para evitar isso?
A penetração anal pode estimular a vontade de defecar, o ideal é que evacue antes da penetração.

2. Porque os homens tem tanto desejo de fazer sexo anal?
Além de ter um culto à região das nádegas o ânus é uma região que tem uma musculatura mais apertada do que a vagina, o que leva o homem a fantasiar mais, porque prazer e desejo é muito específico e varia de homem para homem, assim como tem homens que tem enorme desejo por sexo oral.

3. "Meu namorado vive me pedindo fazer sexo anal, mas tenho medo de sentir dor. O que faço?"
Primeiro você tem que querer também, não adianta fazer apenas para agradá-lo, depois para iniciar é importante que esteja muito lubrificado e vá dilatando aos poucos e progressivamente, como por exemplo: primeiro um dedo, depois dois e assim sucessivamente. Sempre que introduzir um dedo, coloque e espere a musculatura relaxar, quando esta relaxar ai sim se coloca outro dedo. Não esqueça que é importantíssimo usar preservativo e nunca colocar o pênis no ânus e depois na vagina sem trocar o preservativo, pois pode levar bactérias de uma região para outra e dar infecção.

4. Com que freqüência a pessoa pode fazer sexo anal?
O ideal é que ocorra um intervalo de 3 dias, porque durante o sexo anal ocorre micro fissuras na parede do ânus, o intervalo para a cicatrização é de dois a três dias, por isso a importância deste intervalo, além de ter um intervalo para recuperar a musculatura para que futuramente não haja incontinência fecal.

5. Sexo anal faz mal à saúde? Causa algum tipo de problema?
Não, desde que os dois queiram e tome alguns cuidados como, usar preservativo, lubrificar bem, ir devagar para não machucar e respeitar o intervalo mínimo de 3 dias para recuperar a micro fissura da parede do ânus e a musculatura.

6. Tem que usar camisinha durante o sexo anal?
Sempre, o ânus é uma região que contém muitas bactérias, sem preservativo estas bactérias podem penetrar na uretra e causar infecção, assim como ter relação anal e vaginal sem trocar o preservativo, também pode dar algum tipo de infecção na mulher.

7. O que pode ser feito para aliviar dores ou incomodo na hora da penetração no ânus?
Sempre importante usar lubrificante, o ânus é diferente da vagina não produz lubrificação. O ideal é que vá dilatando gradativamente o ânus para ai sim fazer a penetração com o pênis, primeiro coloque um dedo (com lubrificante) a tendência do ânus neste momento é contrair depois relaxar, quando ele relaxar coloque dois dedos e quando relaxar novamente tente colocar o pênis, as vezes é preciso fazer isso mais de uma vez para se conseguir a penetração sem dor.

8. Qual a posição mais indicada para quem vai começar no sexo anal?
A posição indicada é aquela em que os parceiros sintam-se bem e confortáveis, existem as mais praticadas como, por exemplo: uma que é conhecida como “de quatro”, a pessoa a ser penetrada apóia joelhos e mãos ou cotovelo na cama e o parceiro penetra por trás, outra que facilita é ambos deitados de lado o parceiro por trás, pode, também, tentar colocar uma almofada na altura do quadril com a barriga para baixo.

9. "Se eu fizer sexo anal com meu parceiro ele vai perder o interesse em outro tipo de relação sexual?"
De maneira alguma, a não ser que a relação seja apenas sexual e ele seja aficionado em ânus (caso seja assim ele deve ter grande dificuldade em criar vínculos afetivos). A relação anal é mais uma forma de relacionar e não a única e tem que ser bom para os dois.

10. Usar anestésicos para aliviar a dor da penetração é recomendado?
Você pode usar sim, o único inconveniente é que você pode não sentir nada mesmo, nem dor nem prazer, então é importante refletir um pouquinho porque está fazendo se é para você ou por ele.

11. "É normal o ânus ficar sangrando depois do sexo anal?"
Não é normal, alguns motivos levam ao sangramento, como fissuras e hemorróidas inflamadas. Neste caso o ideal é consultar um proctologista.

12. Quem tem hemorróida pode fazer sexo anal?
Sim, desde que não esteja inflamada.

13. Grávida pode fazer sexo anal?
Sim, desde que redobrem os cuidados, usar preservativo e trocar caso tenham relação vaginal, devido as bactérias presentes no ânus que podem levar a algum tipo de infecção vaginal ou na uretra e infecção pode causar parto prematuro.

14. A mulher sente prazer durante o sexo anal? Pode chegar ao orgasmo? Como?
Sim, pode sentir. As vezes a própria penetração ou estimulo na região podem levar ao orgasmo devido a região ser muito inervada e sensível ao toque, ou outra forma é ao mesmo tempo em que penetra no ânus estimular o clitóris.

15. Tem alguma preparação que deve ser feita antes de praticar sexo anal?
O ideal é que utilize lubrificante e vá dilatando gradativamente com os dedos antes da penetração.

16. É possível engravidar fazendo sexo anal?
De maneira alguma, a mulher engravida porque a vagina está ligada ao útero que está ligado as tubas uterinas que estão ligadas aos ovários que ovulam. O ânus está ligado ao intestino e o espermatozóide depositado nesta região não consegue chegar ao óvulo.

17. Se o pênis do parceiro for muito grande tem problema fazer sexo anal? Qual seria o tamanho indicado?
Não tem problema desde que esteja bem lubrificado para não machucar, existe uma pratica entre os homossexuais que é penetrar o braço no ânus do parceiro, dificilmente um pênis vai ser maior que o braço, então relaxe, respire, lubrifique e use preservativo .

18. Pode intercalar a penetração do ânus e da vagina numa mesma relação?
Nunca direto, a não ser que troque o preservativo, para não levar bactérias do ânus para a vagina.